Okurková raita s mátou

Okurková raita s mátou

4.3 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

8 porcí

Suroviny

500 - 550 gramů salátové okurky neoloupané, bez zrníček, na kousky
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
15 gramů čerstvé máty
400 gramů řeckého jogurtu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
1 špetka mletého černého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 3.4 g

Kalorie 309 kJ / 73 kcal

Tuk 5.2 g

Sacharidy 3.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Indie 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min.

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

15min.

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

13hod. 30min.

Celozrnný mangoldový quiche

Celozrnný mangoldový quiche

1hod. 30min.

Kadeřávek s pikantní zálivkou

Kadeřávek s pikantní zálivkou

15min.

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

25min.

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

1hod. 10min.

Hrášková pomazánka s pecorinem

Hrášková pomazánka s pecorinem

10min.

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1hod.

Caponata

Caponata

30min.

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40min.

Dýňový hummus

Dýňový hummus

1hod.