Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

4.4 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 porce

Suroviny

500 gramů mléka
100 gramů kukuřičné mouky
½ čajové lžičky mletého kardamomu
1 čajová lžička mleté skořice
½ čajové lžičky mletého zázvoru
½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
1 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti
250 gramů meruněk plus extra na ozdobu
1 meruňka na kousky, na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6.7 g

Kalorie 776 kJ / 185 kcal

Tuk 3.33 g

Vláknina 2.5 g

Sacharidy 32.98 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Není kaše jako kaše 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min.

Karibské kari

45min.

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

50min.

Ječná mouka

5min.

Kokosovo-pistáciové kostky

1hod. 5min.

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1hod. 10min.

Tuňák s bramborem po baskicku

30min.

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1hod.

Batátové lívance s chilli salsou

40min.

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min.

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min.

Fazolový burger (veganský)

1hod. 20min.