Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

4.5 77 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 Portionen

Suroviny

gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft
6 EL
Kräutersalz nach Geschmack
2 - 3 TL
roter Paprika in Stücken (ca. 100 g)
1
Karfiol in Stücken
400 g
natives Olivenöl extra
30 g
Apfelessig
30 g
Kapern, eingelegt nach Geschmack
2 - 3 TL
Honig
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
1 Dose
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 20 g

Kalorie 1545 kJ / 369 kcal

Tuk 167 g

Vláknina 23 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ruck Zuck 12 recepty/-ů
Rakousko

Ruck Zuck 12 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu

1hod. 35min.

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

1hod. 45min.

Käferbohnensalat

35min.

Linsensalat

45min.

Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola

40min.

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

20min.

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

1hod. 35min.

Warmer Linsen-Spargelsalat

1hod.

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50min.

Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt

1hod.

Paradeiskraut

35min.

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35min.