Zařízení & příslušenství
Karfiol-Erdäpfel-Curry (Aloo Ghobi)
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 Portionen
Suroviny
-
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben2 cm
-
Knoblauchzehen je nach Größe, halbiert2 - 3
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Olivenöl30 g
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Garam Masala (siehe Tipp)2 TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Wasser100 g
-
passierte Tomaten300 g
-
Chili, getrocknet nach Geschmack¼ TL
-
Salz1 TL
-
Erdäpfel, festkochend geschält, in 3 cm Stücken300 g
-
Karfiol in Röschen350 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt angetaut150 g
-
Fladenbrot (z.B. Naan, siehe Tipp)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
15 g
Kalorie
1903 kJ /
454 kcal
Tuk
10 g
Vláknina
12 g
Sacharidy
74 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Dal Makhani
1hod. 15min.
Chana Masala
45min.
Dhal
40min.
Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
50min.
Erdäpfel-Schwammerl-Gulasch
1hod.
Korma-Gemüse-Curry
25min.
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
50min.
Kidneybohnen-Curry
30min.
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50min.
Kürbis-Korma
1hod.
Kartoffel-Kürbis-Ragout
50min.
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45min.