Zařízení & příslušenství
Karfiol-Erdäpfel-Curry (Aloo Ghobi)
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 Portionen
Suroviny
-
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben2 cm
-
Knoblauchzehen je nach Größe, halbiert2 - 3
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Olivenöl30 g
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Garam Masala (siehe Tipp)2 TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Wasser100 g
-
passierte Tomaten300 g
-
Chili, getrocknet nach Geschmack¼ TL
-
Salz1 TL
-
Erdäpfel, festkochend geschält, in 3 cm Stücken300 g
-
Karfiol in Röschen350 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt angetaut150 g
-
Fladenbrot (z.B. Naan, siehe Tipp)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
15 g
Kalorie
1903 kJ /
454 kcal
Tuk
10 g
Vláknina
12 g
Sacharidy
74 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Dal Makhani
1hod. 15min.
Kichererbsen Masala
45min.
Linsen Dal mit Bulgur
45min.
Chana Masala
45min.
Gemüse-Korma
50min.
Belugalinsen-Lasagne
3hod. 35min.
Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
50min.
Korma Paste
1hod. 15min.
Korma-Gemüse-Curry
25min.
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
50min.
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50min.
Dal Tadka
30min.