Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 Hokkaidokürbisse (à ca. 900-1000 g)
- 3 EL Olivenöl (à 10 g)
- 1 ½ TL Salz
- 20 g gemischte frische Kräuter (z. B. Petersilie, Dille, Oregano, Rosmarin)
- 120 g Hartkäse, in Stücken
- 40 g Haselnüsse
- 20 g Marillen, getrocknet, entsteint, halbiert
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 300 g Zucchini, in Stücken
- 120 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- 30 g Haferflocken
- ½ - 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 - 2 Prisen Zimt, gemahlen
- 1 Msp. Chili, gemahlen
-
¼
TL Muskatblüte (Macis), gemahlen
nebo 2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben - 120 g Sauerrahm
- 200 g Joghurt
- 100 g Maroni, gegart, geschält
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2028 kJ / 484 kcal
- Protein
- 21 g
- Sacharidy
- 37 g
- Tuk
- 28 g
- Vláknina
- 8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1h
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1 Std. 20 Min
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1h 40min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Kräuterlasagne mit Tomatensalsa
1h 5min
Bohnenknöderl mit Rote-Rüben-Gemüse
50min
Walnuss-Pilz-Patties
30min
Quinoa-Giersch-Gratin
1h
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1h
Belugalinsen-Lasagne
3 Std. 35 Min
Süßkartoffel Gratin
50min
Kürbis-Rosmarin-Quiche
1h