Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen

Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen

4.4 88 rating

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 5min.

4 Portionen

Suroviny

Hokkaidokürbisse (à ca. 900-1000 g)
2
Olivenöl (à 10 g)
3 EL
Salz
1 ½ TL
gemischte frische Kräuter (z. B. Petersilie, Dille, Oregano, Rosmarin)
20 g
Hartkäse in Stücken
120 g
Haselnüsse
40 g
Marillen, getrocknet, entsteint halbiert
20 g
Zwiebeln halbiert
200 g
Zucchini in Stücken
300 g
Äpfel entkernt, in Stücken
120 g
Haferflocken
30 g
Pfeffer, frisch gemahlen
½ - 1 TL
Zimt, gemahlen
1 - 2 Prisen
Chili, gemahlen
1 Msp.
Muskatblüte (Macis), gemahlen
¼ TL
2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
Sauerrahm
120 g
Joghurt
200 g
Maroni, gegart, geschält
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 21 g

Kalorie 2028 kJ / 484 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 8 g

Sacharidy 37 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Alles Kürbis 11 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Sommergalette

1hod. 25min.

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

30min.

Rotkrautstrudel

1hod. 10min.

Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip

4hod. 50min.

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

1hod. 20min.

Linsen-Moussaka

2hod. 20min.

Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat

1hod.

Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen

1hod. 5min.

Rote-Rüben-Tarte mit Feta

50min.

Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus

1hod.

Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel

1hod. 30min.

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

35min.