Miniquiches à bolonhesa

Miniquiches à bolonhesa

4.6 27 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

12 unidades

Suroviny

Massa quebrada

farinha mais q.b. p/ polvilhar
200 g
manteiga mais q.b. p/ untar
100 g
sal
½ c. chá de
água
50 g

Bolonhesa

cebola cortada em pedaços
130 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
polpa de tomate
150 g
azeite
40 g
carne picada
300 g
azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas
50 g
fiambre em cubos
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
leite
200 g
ovos
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 468 mg

Protein 8.7 g

Kalorie 1082.8 kJ / 258.8 kcal

Tuk 17.5 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 7.4 g

Sacharidy 16.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas da Comunidade 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Mini quiches

Mini quiches

1hod.

Gratinado de frango, fiambre e queijo

Gratinado de frango, fiambre e queijo

1hod.

Filetes no pão

Filetes no pão

1hod.

Canelones de bacalhau

Canelones de bacalhau

1hod.

Rolinhos de piza

Rolinhos de piza

1hod. 45min.

Folhados de frango

Folhados de frango

55min.

Burrito de peru no forno

Burrito de peru no forno

50min.

Quiche de bolonhesa e legumes

Quiche de bolonhesa e legumes

1hod. 10min.

Quiche de peru e cogumelos

Quiche de peru e cogumelos

1hod. 10min.

Quiche de frango com abóbora

Quiche de frango com abóbora

1hod. 30min.

Lasanha de atum

Lasanha de atum

1hod.

Quiche de frango, tomate e manjericão

Quiche de frango, tomate e manjericão

1hod.