Miniquiches à bolonhesa

Miniquiches à bolonhesa

4.6 27 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

12 unidades

Suroviny

Massa quebrada

farinha mais q.b. p/ polvilhar
200 g
manteiga mais q.b. p/ untar
100 g
sal
½ c. chá de
água
50 g

Bolonhesa

cebola cortada em pedaços
130 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
polpa de tomate
150 g
azeite
40 g
carne picada
300 g
azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas
50 g
fiambre em cubos
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
leite
200 g
ovos
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 468 mg

Protein 8.7 g

Kalorie 1082.8 kJ / 258.8 kcal

Tuk 17.5 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 7.4 g

Sacharidy 16.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas da Comunidade 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Piano com molho barbecue e salada de cenoura

11 godz.

Coelho de fricassé com batata nova

45 min

Cheesecake de chocolate e manteiga de amendoim

45 min

Chicken à la King

40 min

Risoto de bacalhau com grão

40 min

Hambúrgueres de frango

1 godz.

Salame de alfarroba

1 godz.

Sopa de peixe alentejana

40 min

Conchas recheadas com frango

1 godz. 15 min

Robalo a vapor com molho de lima

35 min

Caldeirada à algarvia

3 godz.

Hambúrgueres de frango e parmesão

30 min