Miniquiches à bolonhesa

Miniquiches à bolonhesa

4.6 27 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

12 unidades

Suroviny

Massa quebrada

farinha mais q.b. p/ polvilhar
200 g
manteiga mais q.b. p/ untar
100 g
sal
½ c. chá de
água
50 g

Bolonhesa

cebola cortada em pedaços
130 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
polpa de tomate
150 g
azeite
40 g
carne picada
300 g
azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas
50 g
fiambre em cubos
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
leite
200 g
ovos
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 468 mg

Protein 8.7 g

Kalorie 1082.8 kJ / 258.8 kcal

Tuk 17.5 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 7.4 g

Sacharidy 16.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas da Comunidade 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Filetes de polvo com arroz de feijoca

1hod. 10min.

Sela de borrego com migas de espargos

9hod. 25min.

Cheesecake de chocolate e manteiga de amendoim

45min.

Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas

35min.

Cuscuz com caril de frango

1hod. 10min.

Risoto de tamboril

50min.

Pudim de pescada

1hod.

Hambúrgueres de frango com zoodles

45min.

Salada de ovas

40min.

Nuggets de peru

30min.

Caril do mar

45min.

Sopa de peixe alentejana

40min.