Empada de aproveitamentos

Empada de aproveitamentos

4.5 52 rating

Příprava 10min.

Celkový 45min.

8 doses

Suroviny

ovos
3
azeite
10 g
natas
80 g
farinha de amêndoa
100 g
sal
½ c. chá de
salsa só as folhas
1 c. sopa de
orégãos
½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
2 c. chá de
carne peixe ou atum (aproveitamentos)
150 g
queijo ralado
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 13 g

Kalorie 919 kJ / 220 kcal

Tuk 18 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Paleo XXI 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarte com base crocante de arroz

Tarte com base crocante de arroz

1hod. 45min.

Fritata de legumes

Fritata de legumes

45min.

Piza verde

Piza verde

45min.

Folar de noz

Folar de noz

2hod.

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

1hod. 30min.

Tarte de legumes

Tarte de legumes

1hod. 15min.

Pão de sanduíche

Pão de sanduíche

50min.

Vinagre de especiarias

Vinagre de especiarias

30min.

Quiches despidas

Quiches despidas

50min.

Empadão de alheira e couve-flor

Empadão de alheira e couve-flor

1hod. 5min.

Quiche limpa-frigorífico do Natal

Quiche limpa-frigorífico do Natal

1hod.

Quiche limpa-frigoríficos

Quiche limpa-frigoríficos

45min.