Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 ovos
- 10 g azeite
- 80 g natas
- 100 g farinha de amêndoa
- ½ c. chá de sal
- 1 c. sopa de salsa só as folhas
- ½ c. chá de orégãos
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 150 g carne peixe ou atum (aproveitamentos)
- 100 g queijo ralado
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 220 kcal / 919 kJ
- Protein
- 13 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pão de iogurte
50min
Tarte de bacalhau e brócolos
1hod. 10min
Doce de cenoura
30min
Fofo de peixe
1hod. 10min
Rolo de pescada e salmão
1hod. 15min
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50min
Pudim de pescada
1hod.
Quiche de curgete e atum
1hod. 10min
Quiche limpa-frigorífico do Natal
1hod.
Quiche de frango, tomate e manjericão
1hod.
Quiche limpa-frigoríficos
45min
Quiche de peru e cogumelos
1hod. 10min