Empada de aproveitamentos

Empada de aproveitamentos

4.5 51 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

8 doses

Suroviny

ovos
3
azeite
10 g
natas
80 g
farinha de amêndoa
100 g
sal
½ c. chá de
salsa só as folhas
1 c. sopa de
orégãos
½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
2 c. chá de
carne peixe ou atum (aproveitamentos)
150 g
queijo ralado
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 13 g

Kalorie 919 kJ / 220 kcal

Tuk 18 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Paleo XXI 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quiches de legumes sem massa

50min.

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1hod.

Piza verde

45min.

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

1hod. 45min.

Bolo de amêndoa

35min.

Bolo de pera e vinho do Porto

35min.

Rolo de pescada e salmão

1hod. 15min.

Piza de atum low carb

1hod.

Bolo de açafrão

1hod.

Empadão de batata-doce e bacalhau

1hod. 40min.

Curgete recheada com caril de carne picada

1hod. 5min.

Quiche limpa-frigoríficos

45min.