Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
Příprava 15min
Celkový 1hod.
2 porce
Suroviny
-
bílé quinoy60 gramů
-
vody700 gramů
-
červené papriky bez semínek, na kousky¼
-
cherry rajčata napůl3 - 4
-
mango, zralé dužina, na kostky (1x1 cm)1
-
čerstvé máty pouze lístky2 snítky
-
čerstvého koriandru pouze lístky4 snítky
-
mletého kmínu¼ čajové lžičky
-
mořské soli podle chuti1 - 2 špetky
-
mletého černého pepře podle chuti1 - 2 špetky
-
citrónové šťávy (1 citrón), podle chuti1 - 2 polévkové lžíce
-
extra panenského olivového oleje2 čajové lžičky
-
bílé cizrny, konzervované propláchnuté a scezené200 gramů
-
goji předem namočené na 5–10 minut ve vodě, aby změkla, okapané40 gramů
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
443 kcal /
1859 kJ
Protein
16 g
Tuk
10.5 g
Sacharidy
66 g
Vláknina
10.7 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Quinoa
10 recept
Česká republika
Česká republika
