Schweinefilet im Zucchinimantel

Schweinefilet im Zucchinimantel

4.2 20 hodnocení

Příprava 50min.

Celkový 1hod. 15min.

4 Portionen

Suroviny

Schweinefilet

Petersilie abgezupft
10 g
Oliven, grün, entsteint
100 g
Knoblauchzehe
1
Schweinefilets (à 300 g), möglichst gleich dick
2
Salz
6 Prisen
Harissa-Paste
6 TL
Zucchini (à 220 g)
2
Thymian abgezupft
8 Stängel

Paprika-Bulgur

Wasser
1200 g
Bulgur grob
180 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
10 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Paprika, gemischt rot und gelb, Achtel quer halbiert
270 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 41 g

Kalorie 2035 kJ / 485 kcal

Tuk 16 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ESSEN & TRINKEN 1/2017 45 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Schweinefilet mit Bohnensalat

55min.

Gefüllte Hähnchenbrust mit Avocado und Duftreis

1hod.

Gurken mit Lachsfüllung

45min.

Tagliatelle mit Granatapfelsauce

40min.

Mediterraner Hähnchen-Pie

50min.

Champignonköpfe à la Provence

1hod.

Hackfleischrolle mit Gemüse und Pilz-Sahne-Sauce

1hod. 50min.

Fischfilet im Basilikumteig

1hod.

Knoblauchkartoffeln mit Kümmel

1hod.

Biff a la Lindström mit schwedischen Kartoffeln

1hod. 15min.

Lachspizza

1hod. 15min.

Putenbrust mit Rucolapesto

1hod.