Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch

Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch

3.9 54 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 50min.
4 Portionen

Suroviny

  • Fenchelsaat
    1 EL
  • Tomaten (ca. 320 g), Stielansatz entfernt
    4
  • Wasser
    1400 g
  • Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut in Stücken (3 cm)
    400 g
  • Olivenöl
    3 EL
  • Salz
  • Pfeffer
  • Zwiebeln geviertelt
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Fenchelknollen in Stücken, Fenchelgrün beiseite gestellt
    400 g
  • Möhren in Stücken
    200 g
  • festkochende Kartoffeln in 1 cm breiten Spalten
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 EL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Thymian Blättchen abgestreift
    4 Stängel
  • Lorbeerblätter, getrocknet
    2
  • Ouzo nach Belieben
    4 - 5 EL
  • Zucker
    1 Prise

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 22 g
Kalorie 1134 kJ / 270 kcal
Tuk 9 g
Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...