Crackers de quinoa

Crackers de quinoa

3.5 17 rating

Příprava 20min.

Celkový 30min.

30 unidades

Suroviny

100 g de quinoa en grano
50 g de semillas de chía
1 cucharada de semillas de sésamo
½ cucharadita de sal
70 g de agua fría

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Protein 0.8 g

Kalorie 84.1 kJ / 20.1 kcal

Tuk 0.9 g

Vláknina 0.9 g

Sacharidy 2.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Superfood 13 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus

5min

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20min

Tostas de pan esenio de 3 sabores

72h

Bastones de trigo sarraceno y cebada

2h 30min

Pastel de lentejas

6h

Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)

3h

Crackers integrales al romero

2h

Mantequilla de frutos secos y semillas

10min

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1h 15min

Panisses (bastones de garbanzos)

1h 30min

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40min

Granola de trigo sarraceno y cacao

2h 45min