Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de quinoa en grano
- 50 g de semillas de chía
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- ½ cucharadita de sal
- 70 g de agua fría
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 20.1 kcal / 84.1 kJ
- Protein
- 0.8 g
- Tuk
- 0.9 g
- Sacharidy
- 2.4 g
- Vláknina
- 0.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolitas de arroz integral con sésamo
1hod.
Tahini - Oriente Próximo
20min
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1hod.
Crackers de salvado de avena
40min
Crackers integrales al romero
2hod.
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72hod.
Granola sin gluten
1hod. 10min
Snacks de garbanzos especiados
1hod.
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1hod. 15min
Panisses (bastones de garbanzos)
1hod. 30min
Pan integral al vapor
2hod.
Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza
3hod.