
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Masa
- 170 g de perlas de tapioca
- 100 g de arroz de grano redondo
- 170 g de arroz integral
- 300 g de leche
- 35 g de aceite de oliva (y un poco más para trabajar la masa)
- 1 huevo
- 25 g de levadura prensada fresca envasada en pastillas
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de vinagre de sidra
- 1 cucharadita de levadura química en polvo (consultar lista FACE)
- 1 cucharada de hierbas provenzales secas
- 1 - 1 ½ cucharaditas de sal
- 1 cucharada de psyllium
- aceite de oliva para untar
Cobertura
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 80 g de cebolla en trozos
- 50 g de zanahoria en trozos
- 40 g de puerro en trozos
- 30 g de apio
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de tomate concentrado
- 50 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras (consultar lista FACE) desmenuzada
- 100 g de crème fraîche
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
- 150 g de guisantes (frescos o congelados)
- 100 g de jamón cocido en tiras (consultar lista FACE)
- 200 g de queso gouda en lonchas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 667 kcal / 2789 kJ
- Protein
- 21.7 g
- Tuk
- 34.54 g
- Sacharidy
- 68.2 g
- Vláknina
- 5.5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pan de molde sin gluten
14hod.
Croquetas con harina casera (sin gluten)
5hod.
Roscón de Reyes sin gluten
2hod. 45min
Gofres sin gluten
50min
Tortitas sin gluten
40min
Pizza con masa de patata (sin gluten)
5hod. 40min
Crêpes sin gluten
45min
Pizza tropical sin gluten
1hod.
Lasaña sin gluten
2hod.
Pan exprés sin gluten
1hod.
Pizza "de la pizzería" sin gluten
2hod. 50min
Tarta de zanahoria sin gluten (carrot cake)
2hod.