Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 15 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 sklenice

Suroviny

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (volitelně) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Nutriční hodnoty na 1 sklenici

Kalorie 510 kcal / 2115 kJ

Protein 14 g

Tuk 28 g

Sacharidy 46 g

Vláknina 8.9 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snídám smoothie 10 recepty/-ů
Česká republika

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Ovocný salát se sekanými mandlemi

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2hod. 10min

Malinový sekt

Malinový sekt

1hod. 30min

Sladké broskvové podmáslí

Sladké broskvové podmáslí

10min

Milkshake s čokoládovým brownies

Milkshake s čokoládovým brownies

35min

Smoothie z kiwi a bazalky

Smoothie z kiwi a bazalky

30min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min

Energy smoothie

Energy smoothie

10min

Karamelový milkshake s banány

Karamelový milkshake s banány

15min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min