Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 39 hodnocení
Příprava 30min
Celkový 35min
2 porce

Suroviny

  • oleje
    40 gramů
  • cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
    50 gramů
  • hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
    200 gramů
  • rozmarýnu, čerstvého
    1 snítka
  • cherry rajčat
    120 gramů
  • velkých kaparů, nakládaných (volitelně) osušených
    40 gramů
  • rukoly
    70 gramů
  • avokádo zralé
    1
  • vlašských ořechů, loupaných
    30 gramů
  • limetkové šťávy
    10 gramů
  • medu
    10 gramů
  • soli
    ¾ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    ½ čajové lžičky

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 805 kcal / 3368 kJ
Protein 35 g
Tuk 67 g
Sacharidy 9 g
Vláknina 9.5 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...