Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 55 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 35min.

2 porce

Suroviny

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (volitelně) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 35 g

Kalorie 3368 kJ / 805 kcal

Tuk 67 g

Vláknina 9.5 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vaříme a restujeme 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Věnec Pavlova s malinovým coulis, fíky a granátovým jablkem

6 godz.

Marocká kuřecí stehna

1 godz. 40 min

Ořechovo-kokosové sušenky

50 min

Drink pro zamilované

2 godz. 45 min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 godz. 15 min

Karamelizovaná cibule (400 - 500 gramů)

50 min

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 godz. 30 min

Cupcaky s kokosovým mlékem a malinami

2 godz. 15 min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 min

Čokoládovo-kaštanový cheesecake

1 godz. 45 min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1 godz. 40 min

Kari coleslaw

10 min