Rajčatová omáčka s tuňákem

Rajčatová omáčka s tuňákem

5.0 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 porce

Suroviny

½ - 1 stroužek česneku
1 čerstvá chilli paprička bez semínek

½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
50 gramů extra panenského olivového oleje
250 gramů čerstvého tuňáka na 3cm kostky
½ čajové lžičky soli
30 gramů nakládaných kaparů scezených
1 špetka mletého černého pepře
1 snítka čerstvé bazalky
400 gramů cherry rajčat na čtvrtky (viz Tip)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 17 g

Kalorie 1063 kJ / 254 kcal

Tuk 19 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Italské omáčky 8 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20min.

Dušené hovězí stew

1hod. 40min.

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min.

Marocké kuřecí maso s kuskusem

45min.

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30min.

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1hod. 10min.

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1hod. 25min.

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min.

Omáčka Mornay

15min.

Kukuřičná polévka s chorizem

1hod.

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1hod. 40min.

Jablečný crumble s ořechy

25min.