Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 sklenice

Suroviny

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sklenici

Protein 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snídám smoothie 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1 Std. 45 Min

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15 Min

Huspenina

2 Std. 25 Min

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1 Std.

Medovo-dýňové perníčky

1 Std. 45 Min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 Min

Lososovo-hořčičná omáčka s koprem na těstoviny

20 Min

Mangové lassi

10 Min

Lassi s kokosovým mlékem

5 Min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 Std.

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 Min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 Min