Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 sklenice

Suroviny

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sklenici

Protein 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snídám smoothie 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem

45min.

Dýňové noky (bez lepku)

50min.

Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré

3hod. 15min.

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1hod. 20min.

Horká čokoláda (bez laktózy)

15min.

Maková pěna s malinovou omáčkou

7hod.

Domácí proteinový chlebík

1hod. 10min.

Pstruh se zelenou čočkou

35min.

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min.

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min.

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min.

Salátový refresh

5min.