Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 1 limetka, oloupaná, bez pecek
- 3 polévkové lžíce goji
- 2 polévkové lžíce granoly
- 100 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 1 - 2 čajové lžičky medu, podle chuti
- 4 - 6 kostek ledu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, opražených, na ozdobu (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 sklenici
- Kalorie
- 1795 kJ / 428 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 29 g
- Vláknina
- 5.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Žádné hodnocení
Mrkvové smoothie
5min
Avokádové smoothie
30 Min
Bramborový chléb s rozmarýnem
3 Std. 30 Min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 Min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Žádné hodnocení
Cuketový krém s rybími plátky
40 Min
Green fresh
10 Min
Plněná zelenina
1h 20min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min