Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

3.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 sklenice

Suroviny

150 gramů mrkve na kousky
1 limetka oloupaná, bez pecek
3 polévkové lžíce goji
2 polévkové lžíce granoly
100 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
1 - 2 čajové lžičky medu podle chuti
4 - 6 kostek ledu
2 polévkové lžíce kokosových plátků (volitelně) opražených, na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sklenici

Protein 8 g

Kalorie 1795 kJ / 428 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 5.4 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snídám smoothie 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1 Std. 5 Min

Pohanková mouka

5 Min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 Min

Zázvorové sušenky s medem

1 Std.

Kokosové máslo

5 Min

Šašlik s rajčatovou salsou

35 Min

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40 Min

Mandlové muffiny z rýžové mouky

40 Min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 Std.

Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem

3 Std. 50 Min

Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky

55 Min

Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami

1 Std.