Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 1 limetka, oloupaná, bez pecek
- 3 polévkové lžíce goji
- 2 polévkové lžíce granoly
- 100 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 1 - 2 čajové lžičky medu, podle chuti
- 4 - 6 kostek ledu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, opražených, na ozdobu (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 sklenici
- Kalorie
- 1795 kJ / 428 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 29 g
- Vláknina
- 5.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Veganské máslo
2h
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Cuketovo-mátový salát
10 dk
Hrušky s ořechovo-sýrovou pěnou
Žádné hodnocení
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5 dk
Avokádové smoothie
30min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Salátový refresh
5 dk
Kokosová granola
1 Std. 40 Min
Špaldové rizoto s liškami
30min
Jahodový tvaroh s meduňkou
10 dk
Fenyklový digestiv
10 dk