Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

3.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 sklenice

Suroviny

150 gramů mrkve na kousky
1 limetka oloupaná, bez pecek
3 polévkové lžíce goji
2 polévkové lžíce granoly
100 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
1 - 2 čajové lžičky medu podle chuti
4 - 6 kostek ledu
2 polévkové lžíce kokosových plátků (volitelně) opražených, na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sklenici

Protein 8 g

Kalorie 1795 kJ / 428 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 5.4 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snídám smoothie 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1h

Bramborový chléb s rozmarýnem

3h 30 min.

Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami

3h 35 min.

Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa

50 min.

Pohanková mouka

5 min.

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 min.

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 min.

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1h 5 min.

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky

55 min.

Kokosovo – limetkové sušenky

1h

Mandlové muffiny z rýžové mouky

40 min.