Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g Parmesan, cut into pieces (3 cm), plus extra shaved, to garnish
- 1 sprig fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
- 1 sprig fresh thyme, leaves only
- ½ brown onion (approx. 40 g)
- 1 garlic clove
- 20 g olive oil
- 50 g pancetta, diced
- 1 celery stalk (approx. 30 g), diced
- 1 carrot (approx. 70 g), diced
- 30 g zucchini, diced
- 200 g canned chopped tomatoes
- 400 g canned mixed beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 160 g water
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tip)
- ½ tsp dried chilli flakes
- 2 slices crusty bread, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 2 portions
- Kalorie
- 4435.8 kJ / 1056.1 kcal
- Protein
- 54 g
- Sacharidy
- 98.2 g
- Tuk
- 41.7 g
- Nasycený tuk
- 12.4 g
- Vláknina
- 30.8 g
- Sodík
- 3639.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Spiced Moroccan lentil soup
40 min
Tuscan bean soup
40 min
Lentil hotpot
12h 45min
Hearty seven vegetable soup
30 min
Smoky Mexican bean soup
35 min
Tomato and red lentil soup
30 min
Minestrone
40 min
Vegetable soup
35 min
Spiced lentil vegetable soup
1 godz. 30 min
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 Min
Chickpea ratatouille (gut health)
1h
Creamy capsicum and zucchini soup
40 min