Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 260 g wholemeal spelt flour, plus extra for dusting
- 100 g olive oil
- 90 g chilled water
- 1 egg
- 1 ½ tsp apple cider vinegar
- 70 g sesame seeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1227.4 kJ / 292.3 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Sacharidy
- 20.5 g
- Tuk
- 18.8 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Sodík
- 14 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Falafel with beetroot hommus
20 Min
Carrot top pesto
15 Min
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1 godz. 30 min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min
Nut and seed butter
10 Min
Sun-dried tomato and pepita bread
2h
Black tahini and beetroot hommus
1h 10min
Oatcakes with Moroccan hommus
50min
Baked beans
13 Std. 25 Min
Flat bread
25 min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 Std. 15 Min
Hommus
15 Min