Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Smashed pea and bean dip

Smashed pea and bean dip
4.6 20 rating
Příprava 10min.
Celkový 30min.
375 g
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • water
    500 g
  • fresh green peas shelled, or frozen grean peas
    100 g
  • fresh broad beans shelled, or frozen broad beans
    50 g
  • fresh edamame beans shelled, or frozen edamame beans (in shells)
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • spring onion/shallot trimmed and cut into halves
    1
  • fresh mint leaves only
    1 sprig
  • avocado flesh only
    1
  • feta cheese cut into pieces (1 cm)
    50 g
  • lemon juice to taste
    1 tsp
  • horseradish cream (volitelně) to taste
    ½ - 1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 50 g

Sodík 87.6 mg
Protein 4 g
Kalorie 466.9 kJ / 110.9 kcal
Tuk 9 g
Vláknina 3 g
Nasycený tuk 2.7 g
Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dips & savoury spreads 52 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Festive Flavour 105 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Rhubarb and strawberry fool

4.8(21)

2hod. 15min.

Spicy cauliflower soup

4.3(181)

20min.

Hommus

4.2(348)

15min.

Warm capsicum and tomato salad with olives

4.7(19)

50min.

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

4.7(97)

10min.

Fresh fennel salad

4.6(95)

10min.

Prawn and trout terrine with horseradish cream

4.9(8)

3hod. 25min.

Capsicum and potato tortillas with olive tapenade

4.2(9)

35min.

White bean dip with chimichurri

4.6(24)

15min.

Indian spiced sweet potato soup

4.5(194)

25min.

Mango and turmeric sorbet

4.5(99)

10min.

Quinoa tabouli

4.6(99)

12hod. 40min.