Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g brown rice
- 30 g pumpkin seeds
- 30 g sunflower seeds
- 20 g apple cider vinegar
- 1500 g water
- 250 g pumpkin
- 50 g coconut oil
- 1 ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground cardamom
- 400 g coconut cream
- 40 g raw honey
- fresh fruit, of choice to serve
- coconut flakes, toasted to serve
- chopped walnuts, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2107 kJ / 503.6 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Sacharidy
- 40.3 g
- Tuk
- 37.5 g
- Nasycený tuk
- 28.6 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 15.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Gwinganna polenta with vegetables
1h 10min
Rise and shine cereal clusters
30min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2h 5min
Gluten free Classic Polish "tort"
2 godz. 25 min
Gwinganna mushroom pâté
20min
Gwinganna nut and seed bread
3 Std. 25 Min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1h 30min
Almond and blueberry breakfast muffins
50min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Quick porridge
10min
Turmeric chicken bone broth (gut health)
2h