Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5 2 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

Sardine Parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green Bean Salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes halved
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
white wine vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 30 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Great Taste On Every Level 72 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Keto 45 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Braised Cod with Thyme and Lemon

40min.

Mixed Meat Stew with Polenta - Spezzatino misto con polenta

1hod. 45min.

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50min.

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli

50min.

Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce

45min.

Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce

30min.

Mushroom Broth

30min.

Salmon Fillets with Salsa Verde

30min.

Salmon with Aromatics at 50°C

1hod. 40min.

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30min.

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45min.

Mushroom Risotto

30min.