Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad
3.5 2 hodnocení
Příprava 35min.
Celkový 1hod.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

Sardine Parcels
  • fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
    8
  • extra virgin olive oil for greasing
  • salt
    4 pinches
Green Bean Salad
  • eggs
    2
  • water
    500 g
  • fresh green beans
    500 g
    500 g frozen green beans, cut in pieces
  • cherry tomatoes halved
    250 g
  • spring onions cut in thin strips (julienne)
    80 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • white wine vinegar
    15 g
  • salt
    2 - 3 pinches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 30 g
Kalorie 1504 kJ / 360 kcal
Tuk 21 g
Vláknina 3.7 g
Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Great Taste On Every Level 72 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Keto 45 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Steamed Poussins and Fruity Quinoa

3.0(3)

1 Std. 30 Min

Feta and Aubergine Sandwich Filling

4.4(19)

30 Min

Stracciatella Soup

4.4(12)

30 Min

Egg White Coconut Omelette

4.0(3)

45 Min

Apple Mille-feuille with Lamb's Lettuce and Nuts

4.4(8)

15 Min

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0(8)

1 Std. 35 Min

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto

4.3(6)

20 Min

Tuna Niçoise Toasts

4.8(21)

3 Std.

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

4.6(12)

30 Min

Tuna Tapenade

4.7(34)

5 Min

Tuna Tapenade on Cucumber

4.4(60)

10 Min

Russian Beetroot Salad

4.5(29)

1 Std. 10 Min