Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sardine Parcels
- 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
- extra virgin olive oil, for greasing
- 4 pinches salt
Green Bean Salad
- 2 eggs
- 500 g water
-
500
g fresh green beans
nebo 500 g frozen green beans, cut in pieces - 250 g cherry tomatoes, halved
- 80 g spring onions, cut in thin strips (julienne)
- 40 g extra virgin olive oil
- 15 g white wine vinegar
- 2 - 3 pinches salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protein
- 30 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 21 g
- Vláknina
- 3.7 g
Alternativní recepty
Seafood Stew with Coconut Milk
35 Min
Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon
30 Min
Cucumber soup with prawn skewers
35 Min
Purple Power Smoothie
5 min
Seafood Pozole
1h 15min
Seafood Rice
1h 15min
Seafood Stir-fry in Tomato Sauce
35 Min
Beetroot Soup with Herb Dumplings
1h 10min
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30 Min
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1h 15min
Monkfish and prawn soup
1 Std.
Sweet Potato Soup with Star Anise
45 Min