Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad
3.5 2 hodnocení
Příprava 35min.
Celkový 1hod.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

Sardine Parcels
  • fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
    8
  • extra virgin olive oil for greasing
  • salt
    4 pinches
Green Bean Salad
  • eggs
    2
  • water
    500 g
  • fresh green beans
    500 g
    500 g frozen green beans, cut in pieces
  • cherry tomatoes halved
    250 g
  • spring onions cut in thin strips (julienne)
    80 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • white wine vinegar
    15 g
  • salt
    2 - 3 pinches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 30 g
Kalorie 1504 kJ / 360 kcal
Tuk 21 g
Vláknina 3.7 g
Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Great Taste On Every Level 72 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Keto 45 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

4.3(35)

35 分钟

Seafood Soup

4.7(3)

30 分钟

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1小时 40 分钟

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 分钟

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 分钟

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50 分钟

Salmon and Mushroom Rice

3.7(9)

1小时

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

4.3(6)

35 分钟

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

4.0(3)

1小时 45 分钟

Mussels Mariniere

5.0(2)

25 分钟

Seafood and Pork Stew

5.0(1)

1小时 10 分钟

Sushi Waffles

4.0(4)

1小时 30 分钟

 Zobrazit vše
Zobrazit vše