Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5 2 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

Sardine Parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green Bean Salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes halved
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
white wine vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 30 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Great Taste On Every Level 72 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Keto 45 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Stracciatella Soup

30min

Tuna Tapenade on Cucumber

10min

Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream

45min

Egg White Coconut Omelette

45min

Apple Mille-feuille with Lamb's Lettuce and Nuts

15min

Beetroot and Herring Open Sandwich (Smørrebrød)

50min

Seafood Salad with Pearl Barley

1h 35min

Artichoke And Tofu Dip

5min

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3h 20min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45min

Tuna Niçoise Toasts

3h

Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta

24h