Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5 2 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

Sardine Parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green Bean Salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes halved
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
white wine vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 30 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Great Taste On Every Level 72 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Keto 45 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Beetroot Carpaccio (TM5)

20min.

Slow-cooked Oxtail with Parmesan Polenta

8hod. 40min.

Prawns with Tomato, Saffron and Anchovy Sauce

35min.

Piri Piri Chicken with Pickled Curry Beans

3hod.

Chopped Vegetable Salad

10min.

Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce

1hod. 40min.

Seafood Salad with Pearl Barley

1hod. 35min.

Horseradish and Chickpea Dip

10min.

Spiced Garlic Prawns and Squid

20min.

Warm Turkey and Green Bean Salad

35min.

Herb Cashew Spread

8hod. 10min.

Rice Salad with Eggs and Tuna

1hod.