Sardines en papillote, salade de haricots verts

Sardines en papillote, salade de haricots verts

4.0 7 hodnocení
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 5min.
4 portions

Suroviny

Les sardines en papillote
  • 8 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées (70-80 g chacune) (voir "Variante(s)")
  • huile d'olive extra vierge pour huiler
  • 4 pincées de sel
La salade de haricots verts
  • 2 œufs
  • 500 g d'eau
  • 500 g de haricot vert frais
    500 g de haricots verts surgelés, coupés en tronçons
  • 250 g de tomates cerise coupées en deux
  • 80 g de ciboule ou d'oignons nouveaux, coupés en julienne
  • 40 g d'huile d'olive extra vierge
  • 15 g de vinaigre
  • 2 - 3 pincées de sel

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 30 g
Kalorie 1504 kJ / 360 kcal
Tuk 21 g
Vláknina 3.7 g
Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...