Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Flan z kozího sýru a pórek
- máslo (nesolené), na vymazání
- 130 gramů mléka
- 140 gramů čerstvého kozího sýru
- 40 gramů hladké mouky, plus extra na vysypání
- ½ čajové lžičky soli, jemné
- 2 vejce, zvlášť žloutky a bílky
- 500 gramů vody
- 300 gramů pórku, pouze bílé části, na kousky (5 mm)
- 50 gramů červené papriky, na kostičky (1 cm)
Jogurtová omáčka
- 60 gramů čerstvého kozího sýru
- 125 gramů bílého jogurtu
- 6 stonků pažitky, čerstvé, nasekané
- 2 - 3 špetky soli, jemné
- 2 špetky pepře černého, mletého, dle chuti
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 1089 kJ / 260 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 18 g
- Tuk
- 14 g
- Vláknina
- 2.5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mandlové Matcha Latte
10 min
Veganský čedar z kešu
3h 10min
Fazolové pyré
15 Min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 min
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Žádné hodnocení
Placky z ovesných otrub (bez laktózy)
Žádné hodnocení
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1h
Hummus
5 Min
Salát s chřestem a jahodami
1h 35min
Acai-smoothie miska
10 min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 Min
Tabouleh s boby
50 min