Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Salát s tuňákem a avokádem s nakládanou cibulí (s Multifunkčním kráječem Thermomix)
Příprava 15min.
Celkový 72hod. 30min.
4 porce
Suroviny
-
2 červené cibule (cca 240 g), rozkrojené na poloviny
-
vařící voda
-
150 gramů jablečného octa
-
50 gramů cukru krupice
-
2 čajové lžičky mořské soli
-
100 gramů vody
-
1 salátová okurka podélně rozpůlená
-
250 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji nebo v slaném nálevu, scezeného
-
1 avokádo nakrájené na kousky (cca 2–3 cm)
-
3 polévkové lžíce octa
-
3 polévková lžíce olivového oleje
-
2 polévková lžíce slunečnicových semínek
-
3 polévkové lžíce řeřichy
-
3 snítky čerstvé bazalky pouze listy
-
3 snítka čerstvé petržele, pouze listy3 snítka čerstvé máty pouze listy
-
½ čajové lžičky soli podle chuti
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Sodík
1504.7 mg
Protein
20.7 g
Kalorie
1545.9 kJ /
369.5 kcal
Tuk
20.6 g
Vláknina
4.3 g
Nasycený tuk
3.1 g
Sacharidy
25.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Čočkový salát
2hod. 45min.
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min.
Čočkový salát s lilkem
40min.
Letní veganské rolky
35min.
Brokolicový salát s goji
10min.
Veganské empanadas s paprikou a houbami
1hod. 20min.
Salát detox
10min.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1hod.
Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem
Žádné hodnocení
Rýžový salát s dresinkem z manga a kari
Žádné hodnocení
Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem
20min.
Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"
1hod.