Zařízení & příslušenství
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
Příprava 35min.
Celkový 1hod.
4 porcje
Suroviny
Sardynki w paczuszkach
-
8 sardynek, świeżych, całych, wypatroszonych, oczyszczonych (każda 70-80 g) (patrz warianty)
-
oliwa z oliwek, extra virgin do natłuszczenia
-
4 szczypty soli
Sałatka z fasolki szparagowej
-
2 jajka
-
500 g wody
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na kawałki500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na kawałki
-
250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
80 g cebuli dymki pokrojonej w 1-2 mm paski (julienne)
-
40 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
15 g octu
-
2 - 3 szczypty soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
30 g
Kalorie
1504 kJ /
360 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
3.7 g
Sacharidy
10 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1 Std.
Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym
40 Min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 Min
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 Min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 Min
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45 Min
Dorsz z aïoli i warzywami
50 Min
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45 Min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 Min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 Min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 Min
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min