Orzo com frango e pesto
TM6 TM5 TM31

Orzo com frango e pesto

4.3 ( 8 hodnocení )

Suroviny

Pesto

  • 40 g queijo parmesão
  • 10 g pinhões
  • 1 dente de alho
  • 20 g manjericão só as folhas
  • 40 g azeite

Orzo com frango

  • 150 g cenoura cortada em pedaços
  • 150 g alho-francês cortado em pedaços
  • 30 g azeite
  • 400 g peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
  • 1 c. chá de caldo de galinha caseiro
    nebo 1 cubo de caldo de galinha
  • 500 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 100 g ervilhas descongeladas
  • 250 g massa tipo pevide

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
628 kcal / 2627.3 kJ
Protein
37.2 g
Tuk
25.7 g
Sacharidy
61.3 g
Vláknina
5.3 g
Nasycený tuk
5 g
Sodík
815.2 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty