Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 banány
- 1 snítka čerstvé máty
- 3 polévkové lžíce cukru
- 250 gramů polotučného tvarohu ve vaničce
- 1 polévková lžíce javorového sirupu
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 103 kcal / 431 kJ
- Protein
- 7.75 g
- Tuk
- 1.17 g
- Sacharidy
- 16.33 g
- Vláknina
- 0.77 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Banánové smoothie
5min
Mandlovo-pistáciový puding
1hod. 20min
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
5min
Krevetové lupínky
Žádné hodnocení
Veganéza - veganská náhrada majonézy
15min
Veganské kokosové mini koblihy s pomerančovou posypkou
55min
Tvarohová pomazánka s kuřetem
35min
Vodka orange
5min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Tuňáková pomazánka s kukuřicí
10min
Tvarohová pomazánka s koprem
5min