Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva

4.2 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 porzioni

Suroviny

Condimento

2 cipollotti a pezzi
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
½ peperone rosso a listarelle (5 cm)

Insalata

800 g di acqua
300 g di taccole fresche
150 g di fagioli neri interi in scatola scolati
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 4.6 g

Kalorie 648.5 kJ / 155 kcal

Tuk 10.4 g

Vláknina 4.5 g

Sacharidy 10.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fresca estate 10 recepty/-ů
Itálie

Il carrello di luglio 14 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata di tacchino al limone e noci in vasetto

40min.

Clafoutis fiori di zucca e salmone

45min.

Mazzancolle alle albicocche

30min.

Quiche pomodorini, ricotta e spinaci

1hod. 30min.

Cipolle ripiene di zucca e rosmarino

1hod. 30min.

Bastoncini di pesce con salsa alla zucca

1hod.

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

30min.

Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

40min.

Insalata di cavolo cinese con pepe rosa e verde

45min.

Tomino con coulis di fichi

55min.

Involtini di spada su cous cous di cavolfiore

50min.

Lasagna di pane carasau

25min.