Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes

Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes

4.2 18 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 1hod.
6 raciones

Suroviny

  • de aceite de oliva
    50 g
  • de tomate triturado en conserva
    500 g
  • de sal
    2 pellizcos
  • de azúcar (volitelně)
    ½ cucharadita
  • de bicarbonato
    1 pellizco
  • de lomos de merluza fresca salpimentados
    1000 - 1500 g
  • de judías verdes planas frescas (cortadas por la mitad longitudinalmente y en trozos)
    500 g
    500 g de judías verdes redondas frescas, (cortadas por la mitad longitudinalmente y en trozos)
  • de mayonesa (para servir)
    300 g
  • de cebollino fresco picado (para espolvorear)
    1 cucharadita

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 613 kcal / 2564 kJ
Protein 24.28 g
Tuk 54.72 g
Sacharidy 5.99 g
Vláknina 3.12 g

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