Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Čekanka a rýže
- 50 gramů feta sýra, na kousky
- 1 cibule (50 gramů), napůl
- 100 gramů hovězího masa, mletého
- 15 gramů rajčatového protlaku
- ¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na dochucení
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na dochucení
- 1200 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
nebo 1 kostka zeleninového bujónu - 100 gramů rýže, předpařená
- 300 gramů čekanky
Rajčatová omáčka
- 1 stroužek česneku
- 1 cibule, napůl
- 10 gramů oleje
- 10 gramů rajčatového protlaku
- 150 gramů rajčat, na kousky
- ½ čajové lžičky směsi bylinek, sušených
- ¼ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře, podle chuti
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1964 kJ / 469 kcal
- Protein
- 21 g
- Sacharidy
- 50 g
- Tuk
- 19 g
- Vláknina
- 4.9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Hruškový dip s křenem a borůvkami
Žádné hodnocení
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Žádné hodnocení
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4u. 45min
Dušené kuřecí paličky v bylinkovém másle s bramborami
55min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Guláš palermo s gnocchi
1 Std. 25 Min
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí
2h 15 min.
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Rýžové nudle s hovězím a zeleninou
40min