Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Čekanka a rýže
- 50 gramů feta sýra, na kousky
- 1 cibule (50 gramů), napůl
- 100 gramů hovězího masa, mletého
- 15 gramů rajčatového protlaku
- ¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na dochucení
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na dochucení
- 1200 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
nebo 1 kostka zeleninového bujónu - 100 gramů rýže, předpařená
- 300 gramů čekanky
Rajčatová omáčka
- 1 stroužek česneku
- 1 cibule, napůl
- 10 gramů oleje
- 10 gramů rajčatového protlaku
- 150 gramů rajčat, na kousky
- ½ čajové lžičky směsi bylinek, sušených
- ¼ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře, podle chuti
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1964 kJ / 469 kcal
- Protein
- 21 g
- Sacharidy
- 50 g
- Tuk
- 19 g
- Vláknina
- 4.9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Žlutá rýže s kuřetem
50 min
Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce
35 Min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1 godz.
Špenátový salát s mandlemi a kuřetem
20 min
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4u. 30min
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 Min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 min
Rizoto s parmazánem a jahodami
25 Min
Celé kuřátko na pomerančích
1 godz. 25 min
Telecí maso v omáčce s barevným pepřem
30 min
Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra
1 godz.
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1 Std. 10 Min