Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Sardines in parcels with green bean salad

Sardines in parcels with green bean salad
1.0 1 hodnocení
Příprava 35min.
Celkový 1hod.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

Sardines in parcels
  • fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see Variations)
    8
  • extra virgin olive oil for greasing
  • salt
    4 pinches
Green bean salad
  • eggs
    2
  • water
    500 g
  • fresh green beans
    500 g
    500 g frozen green beans, cut into pieces
  • cherry tomato cut into halves
    250 g
  • spring onions/shallots cut into thin strips (julienne)
    80 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • vinegar
    15 g
  • salt
    2 - 3 pinches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 30 g
Kalorie 1504 kJ / 360 kcal
Tuk 21 g
Vláknina 3.7 g
Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fabulous Flavour on Every Level 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Cashew bread French toast

3.9(12)

1h 40min

Miso chicken and rice

3.9(39)

1h 30min

Chorizo and squid stew (TM5)

2.8(5)

5h 30min

Finger lime tarts

4.0(4)

2h 30min

Twice-cooked pork belly with lentils

3.6(12)

5h 30min

Potato 'pizzas'

4.0(11)

1h

Ruby kingfish with citrus yoghurt dressing

4.4(5)

2h 30min

Vindaloo pork

3.8(17)

5h 10min

Gluten free self-raising flour

4.5(2)

10min

Nut paste

4.0(3)

10min

Prawn and mushroom crepes

4.0(8)

50min

Prawn stir-fry

4.0(12)

25min