
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sardines in parcels
- 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see Variations)
- extra virgin olive oil for greasing
- 4 pinches salt
Green bean salad
- 2 eggs
- 500 g water
-
500
g fresh green beans
nebo 500 g frozen green beans cut into pieces - 250 g cherry tomato cut into halves
- 80 g spring onions/shallots cut into thin strips (julienne)
- 40 g extra virgin olive oil
- 15 g vinegar
- 2 - 3 pinches salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 360 kcal / 1504 kJ
- Protein
- 30 g
- Tuk
- 21 g
- Sacharidy
- 10 g
- Vláknina
- 3.7 g
Alternativní recepty
Brussels sprouts with lime crumb
20min
Cream of mushroom soup
20min
Candied spiced pumpkin
24hod. 30min
Steamed fish with green mash
50min
Garlic mushrooms
25min
Ricotta fruit tart
1hod. 30min
Mushroom cappuccino
25min
Mushroom soup
30min
Chilli and garlic prawns
1hod. 10min
Cheat's cauliflower fried rice
35min
Pea and lettuce soup with scallops
45min
Eggplant rotolo
1hod. 40min