Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sardines in parcels
- 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see Variations)
- extra virgin olive oil, for greasing
- 4 pinches salt
Green bean salad
- 2 eggs
- 500 g water
- 500 g fresh green beans
- 250 g cherry tomato, cut into halves
- 80 g spring onions/shallots, cut into thin strips (julienne)
- 40 g extra virgin olive oil
- 15 g vinegar
- 2 - 3 pinches salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protein
- 30 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 21 g
- Vláknina
- 3.7 g
Alternativní recepty
Steamed greens with lemon feta
20 min
Cauliflower soup with bacon dust
35min
Pumpkin soup
30 min
Fragrant Asian fish parcels
40min
Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil
50min
Zesty avocado with crab
10min
Confit salmon, Parmesan gnocchi with cauliflower cream
7h 10min
Steamed snapper, black beans and rice
1h 10 min
Brussels sprouts and buckwheat winter salad
45min
Asparagus and pea omelette
20 min
Crab linguine
30 min
Broccoli soup with sage oil
30 min