Kompatibilní verze
Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tortillas
- 50 g quinoa
- 50 g chia seeds
- 50 g polenta (cornmeal)
- 2 tbsp sesame seeds
- 2 pinches sea salt, to taste
- 2 tsp lime juice, freshly squeezed (approx. ½ lime)
- 60 g water
Corn and coriander salsa
- 700 g water
- 650 g sweet corn cobs, husks removed
- ¼ red onion
- 8 sprigs fresh coriander, leaves only
- 1 avocado, flesh only
- 30 g lime juice, freshly squeezed, (approx. 2 limes)
- sea salt, to taste
- fresh ground black pepper, to taste
Shredded beef cheeks
- 400 g boiling water
- 1 ancho chilli, deseeded
- 3 sprigs fresh coriander, including roots
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 1 fresh bird's eye chilli, deseeded if preferred
- 4 garlic cloves
- 900 g beef cheeks, trimmed and cut into cubes (3 - 4 cm)
- 1 tsp smoked paprika
- 2 tsp ground cumin
- 1 tsp ground cinnamon
- 2 tsp cocoa powder
- 30 g dark cooking chocolate (optional)
- 120 g water
- 1 tbsp Meat stock paste
- 3 tsp peanut butter
- 3 tsp tomato paste
- 30 g lime juice, freshly squeezed, (approx. 2 limes)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portions
- Kalorie
- 2653 kJ / 631.5 kcal
- Protein
- 54.3 g
- Sacharidy
- 22.1 g
- Tuk
- 34.9 g
- Nasycený tuk
- 8.6 g
- Vláknina
- 7.8 g
- Sodík
- 560.1 mg
Alternativní recepty
Lamb korma
4h
Slow cooked Mexican beef
1h 30min
Moroccan chicken with couscous
45 Min
Chilli beef with lemon feta
30 Min
Sri Lankan red beef curry
1h 40 min
Creamy coconut chicken curry
30 Min
Prawn and chicken laksa
40 Min
Moroccan lamb with pilaf
5 Std. 40 Min
Quick massaman beef curry
40 Min
Pork san choy bau
25 Min
Thai red chicken curry
30 Min
Murgh makhani (Butter chicken)
1h 15min