Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
5
oz dried green lentils
nebo 5 oz dried brown lentils - 32 oz water, divided
- 2 oz fine sea salt, plus ¼ tsp, to taste, divided
- 5 oz cremini mushrooms, halved
- 3 oz yellow onions, quartered (approx. ½ medium onion)
- 2 oz carrots, cut into pieces (approx. 1 carrot)
- 2 oz celery, cut into pieces (approx. 2 stalks)
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 1 oz bread crumbs
- 3 oz old fashioned rolled oats
- 1 oz brown rice flour
- 1 oz sunflower seeds
- 1 tbsp tomato paste
- 1 tbsp Worcestershire sauce
- 1 ½ tsp dried oregano
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 1 pinch dried red chili flakes
- 1 heaping tsp vegetable stock paste
- 4 ½ oz ketchup
- 1 oz balsamic vinegar
- ½ oz maple syrup
- Nutriční hodnoty
- na 1 slice
- Kalorie
- 745.7 kJ / 178.2 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Sacharidy
- 27.2 g
- Tuk
- 5.3 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Sodík
- 2427.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Butternut Squash Coconut Curry
40min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min
Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce
2h 45min
Black Bean Walnut Patties
35min
Ratatouille
40min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Cauliflower and Date Tagine
55 Min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55 Min
Asian Cabbage Salad
50 Min
Vegetarian Chili
50 Min
Lentil Moussaka
2 Std. 20 Min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 Min