Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
5
oz dried green lentils
nebo 5 oz dried brown lentils - 32 oz water, divided
- 2 oz fine sea salt, plus ¼ tsp, to taste, divided
- 5 oz cremini mushrooms, halved
- 3 oz yellow onions, quartered (approx. ½ medium onion)
- 2 oz carrots, cut into pieces (approx. 1 carrot)
- 2 oz celery, cut into pieces (approx. 2 stalks)
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 1 oz bread crumbs
- 3 oz old fashioned rolled oats
- 1 oz brown rice flour
- 1 oz sunflower seeds
- 1 tbsp tomato paste
- 1 tbsp Worcestershire sauce
- 1 ½ tsp dried oregano
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 1 pinch dried red chili flakes
- 1 heaping tsp vegetable stock paste
- 4 ½ oz ketchup
- 1 oz balsamic vinegar
- ½ oz maple syrup
- Nutriční hodnoty
- na 1 slice
- Kalorie
- 745.7 kJ / 178.2 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Sacharidy
- 27.2 g
- Tuk
- 5.3 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Sodík
- 2427.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1 godz. 5 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min
Vegan Pesto
10 Min
Cauliflower and Date Tagine
55 min
Vegan "Crab" Cakes
1 Std. 10 Min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce
2h 45min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1 godz. 5 min
Ancient Grain Bread
2 Std. 30 Min
Vegetable Patties
1 Std.
Quinoa Patties
1 Std.