Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ c. à café de graines de fenouil, séchées
- ½ c. à café de graines de cumin
- 1 c. à café de graines de coriandre
- 2 c. à café de curcuma, séché, moulu
- du gingembre frais pelé, en morceaux (2 cm)
- 4 gousses d'ail
- 1 - 2 piments rouges, longs épépinés si vous préférez
- 4 brins de coriandre fraîche
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de carottes en morceaux
- 2 branches de céleri en morceaux
- 100 g de poivrons rouges épépinés et en morceaux
- 2 c. à soupe de sauce soja
- 1 c. à soupe de pâte de tamarin (voir conseils)
- 1 c. à soupe de sauce aux huîtres (volitelně)
-
1
c. à soupe de cassonade
nebo 1 c. à soupe de sucre - 900 g d'eau
- 300 g de lentilles verte française, séchées, entières (voir conseil)
- 500 g de saucisse crue (par ex. boeuf ou porc)
- 270 g de crème de noix de coco
- 60 g de beurre d'arachide
- 150 g de brocolis en fleurettes (3 cm)
- 150 g de chou-fleur en fleurettes (3 cm)
- 100 g d'haricots verts frais équeutés et coupés en trois
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 974 kcal / 4092 kJ
- Protein
- 49.4 g
- Tuk
- 63.1 g
- Sacharidy
- 45.4 g
- Vláknina
- 22.5 g
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