Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

4.0 2 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 porties

Suroviny

olijfolie
80 g
sojasaus
50 g
bruine suiker
½ tl
citroen liefst biologisch, zeste en sap
1
verse zalmfilets, ontveld (150-180 g per stuk)
4
sjalotten in stukken
100 g
teentje knoflook
1
prei enkel het witte gedeelte, in stukken
100 g
verse gember (volitelně) gepeld
20 - 30 g
selderstengels in stukken
100 g
diepgevroren doperwtjes
350 g
water
450 g
zout
2 tl
broccoliroosjes
400 g
gemalen zwarte peper
2 snuifjes
lichte room (ong. 18% vet) naar smaak
50 - 100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 46 g

Kalorie 2782 kJ / 664 kcal

Tuk 43 g

Vláknina 9.4 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Immuniteit Booster 10 recepty/-ů
Benelux

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa salade met knapperige groenten

30min.

Hummus van rode biet

10min.

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3hod. 5min.

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30min.

Groentenbouillonpasta

45min.

Romige vegan broccoli en kaas soep

1hod. 15min.

Een knoflook en uien mengsel fruiten

20min.

200 g ui fruiten

20min.

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

45min.

Rode bietensalade

10min.

Havermoutpap met vers fruit

15min.

Gembersoep met rode paprika

50min.