Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g Wasser
- 70 g Zucchetti, in Würfeln (0.5-1 cm)
- 80 g Basmati-Reis
- 4 Tomaten (Ø min. 5-6 cm )
- 15 g Olivenöl, nativ
- 1 EL Balsamico
- 1 - 2 Prisen feinkörniges Salz
- 20 g Parmesan, in Spänen
- 60 g Thunfisch, in Öl, gut abgetropft
- 2 grüne Oliven, entkernt
- 1 Schmelzkäsescheiben
- 4 - 5 Basilikumblätter, gewaschen und getrocknet
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 820 kJ / 196 kcal
- Protein
- 9.6 g
- Sacharidy
- 20.1 g
- Tuk
- 9.1 g
- Vláknina
- 2.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mango-Cayenne-Juice
15min
Gefülltes Curry-Poulet-Brot
2h 45min
Oster-Cake-Pops
4 godz. 40 min
Knusprige Truten-Linsen-Meatballs
Žádné hodnocení
Nussglace
5h 20 min
Erdbeerpudding
2h 10min
Grüne Pancakes mit Schinken und Käse
55min
Ghackets mit Hörnli und Apfelmus
55min
Guetzli mit Crèmefüllung im Oréo®-Look
3h 50min
Poulet-Röllchen an Tomaten-Pesto
50min
Grundteig für Brot
24h 30min
Hackbällchen in Tomatensauce mit Kartoffelstock (8 Portionen)
1h 30min