
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g Wasser
- 70 g Zucchetti in Würfeln (0.5-1 cm)
- 80 g Basmati-Reis
- 4 Tomaten (Ø min. 5-6 cm )
- 15 g Olivenöl, nativ
- 1 EL Balsamico
- 1 - 2 Prisen feinkörniges Salz
-
20
g Parmesan in Spänen
nebo 20 g Emmentaler in Würfeln (1 cm) - 60 g Thunfisch, in Öl gut abgetropft
- 2 grüne Oliven, entkernt
- 1 Schmelzkäsescheiben
- 4 - 5 Basilikumblätter gewaschen und getrocknet
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 196 kcal / 820 kJ
- Protein
- 9.6 g
- Tuk
- 9.1 g
- Sacharidy
- 20.1 g
- Vláknina
- 2.4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Advents-Guetzli
1hod. 50min
Guacamole
5min
Bananen-Glace mit Erdnussbutter und Schokolade
8hod. 10min
Mud cake
2hod. 30min
Poulet mit Ei und Mandelsauce
45min
Japanisches Chicken-Curry
55min
Knusprige Truten-Linsen-Meatballs
Žádné hodnocení
Erdbeerpudding
2hod. 10min
Honig-Glace
17hod. 45min
Penne mit Thon
35min
Orientalisches Rindsragout mit Perlencouscous
40min
Trenette mit Pesto
45min