Couscous met lam en groenten

4.6 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 porties

Suroviny

verse korianderbladeren enkel de blaadjes
4 takjes
peterselie enkel de blaadjes
4 takjes
ui doormidden gesneden
120 g
lamsschouder in stukken (4 cm)
500 gram
fijn zout
3 theelepels
vers gemalen zwarte peper naar smaak
½ theelepel
olijfolie
60 gram
wortelen
150 gram
rapen
80 gram
courgettes
200 gram
couscous, medium
300 g
water
850 g
kaneel
1 ½ theelepel
gemalen gember
1 theelepel
rozijnen
100 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
260 g
saffraan, gemalen
1 snuifje

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 42 g

Kalorie 3527 kJ / 843 kcal

Tuk 28 g

Sacharidy 104 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lekkers uit Marokko 10 recepty/-ů
Benelux

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Rijst met groentemix

55min.

Lamsstoofpotje

1hod. 45min.

Chili non Carne

1hod.

Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika

1hod. 10min.

Snelle Thaise kipcurry

40min.

Tajine van kip met honing en pruimen

40min.

Chili van rund met citroenfeta

45min.

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40min.

Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten

1hod.

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min.

Gegrilde Steak met Rode Pepersaus

Žádné hodnocení

Citroensorbet met schuimwijn

10min.