Couscous met lam en groenten

4.6 13 rating

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 porties

Suroviny

verse korianderbladeren enkel de blaadjes
4 takjes
peterselie enkel de blaadjes
4 takjes
ui doormidden gesneden
120 g
lamsschouder in stukken (4 cm)
500 gram
fijn zout
3 theelepels
vers gemalen zwarte peper naar smaak
½ theelepel
olijfolie
60 gram
wortelen
150 gram
rapen
80 gram
courgettes
200 gram
couscous, medium
300 g
water
850 g
kaneel
1 ½ theelepel
gemalen gember
1 theelepel
rozijnen
100 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
260 g
saffraan, gemalen
1 snuifje

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 42 g

Kalorie 3527 kJ / 843 kcal

Tuk 28 g

Sacharidy 104 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lekkers uit Marokko 10 recepty/-ů
Benelux

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Tunesische Chorba

Tunesische Chorba

45min.

Gestoomd paaslam met groentjes

Gestoomd paaslam met groentjes

Žádné hodnocení

Rode ogen gevulde eieren

Rode ogen gevulde eieren

Žádné hodnocení

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

1hod. 10min.

Tajine van lam met abrikozen en honing

Tajine van lam met abrikozen en honing

1hod. 30min.

Arabische kip met couscous

Arabische kip met couscous

45min.

Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten

Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten

35min.

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

1hod. 5min.

Rode bietensap

Rode bietensap

10min.

Couscous van zeebarbeel met paprika

Couscous van zeebarbeel met paprika

Žádné hodnocení

Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

50min.

Lamsstoofpotje

Lamsstoofpotje

1hod. 45min.