Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 180 g de quinoa en grano (aclarada y escurrida)
- 380 g de leche de almendras (y algo más para servir)
- 1 pellizco de sal
- 30 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos
- 1 cucharada de cacao puro en polvo
- 2 plátanos en rodajas (para servir)
- 100 g de frambuesas frescas (para servir)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1283 kJ / 307 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Sacharidy
- 49.2 g
- Tuk
- 8.1 g
- Vláknina
- 7.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 Min
Pudin de semillas de chia
1 Std. 15 Min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5 Min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5 Min
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24óra
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 Std.
Rawnie (brownie crudivegano)
2h 10min
Pudin de chía con chocolate
20 Min
Porridge de avena y manzana
25 Min
Porridge con compota de pera
25 Min
Mantequilla de frutos secos y semillas
10 Min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 Min