![Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/145AD32C-4EEC-420F-A581-8DD05253BF6B/Derivates/3D7457E7-344A-4C8F-9135-D2A80D133BF4.jpg)
Kompatibilní verze
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de soja texturizada
- 300 g de agua caliente
Pesto
- 60 g de queso parmesano
- 30 g de piñones
- 4 - 5 ramitas de menta fresca (solo las hojas) limpias y secas
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
Hamburguesas
- 100 g de cebolla en trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de maicena
- 1 huevo
- 50 g de miga de pan blanco
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
- 2 - 3 cucharadas de pan rallado (con ajo y perejil)
- aceite de oliva virgen extra para la plancha
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 1648 kJ / 394 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Sacharidy
- 11.8 g
- Tuk
- 34 g
- Vláknina
- 2.9 g
Alternativní recepty
Hamburguesas de soja
35min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30min
Seitán
4h 30min
Pastel de lentejas
1h 55 min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 Std. 30 Min
Hamburguesas de mijo
55min
Hamburguesas de arroz integral
45min
Hamburguesas vegetales de soja
30min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1h
Hamburguesa vegetariana
1 Std. 15 Min
Salsa boloñesa de soja
40min
Lasaña de soja a la florentina
1 Std. 30 Min