Crema crudívora de brócoli

Crema crudívora de brócoli

2.1 51 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

6 raciones

Suroviny

100 g de anacardos crudos
700 g de agua
1 cucharadita de miel
100 g de aguacate maduro (en trozos)
500 g ramilletes de brócoli
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo (volitelně)
10 g de cebolla
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado (volitelně)
1 pellizco de comino molido (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 3 g

Kalorie 422.4 kJ / 101 kcal

Tuk 7.7 g

Vláknina 3.6 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vida sana 88 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Parmentier de setas

1hod. 10min.

Arroz con atún, espinacas y judías rojas

25min.

Crema de escarola con queso feta

35min.

Gazpacho con cúrcuma

2hod.

Arroz con verduras y judías rojas

45min.

Arroz integral con atún y alcachofas

50min.

Sopa fría de aguacate con gambas

15min.

Sopa de shiitake, lima y azafrán

25min.

Espaguetis de verduras con pesto de menta

45min.

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

25min.

Papilla con mijo, plátano y leche

15min.

Sopa de los hortelanos

30min.