Crema crudívora de brócoli

Crema crudívora de brócoli

2.1 50 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

6 raciones

Suroviny

100 g de anacardos crudos
700 g de agua
1 cucharadita de miel
100 g de aguacate maduro (en trozos)
500 g ramilletes de brócoli
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo (volitelně)
10 g de cebolla
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado (volitelně)
1 pellizco de comino molido (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 3 g

Kalorie 422.4 kJ / 101 kcal

Tuk 7.7 g

Vláknina 3.6 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vida sana 88 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crema de calabacín y aguacate

30min.

Crema de coliflor y brócoli

40min.

Sopa de coliflor al curry

40min.

Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre

1hod.

Crema de acelgas y piñones

45min.

Sopa fría de zanahoria, papaya, pimiento amarillo y limón

15min.

Crema de calabacín y anacardos crudivegana

20min.

Crema de canónigos. Brócoli con salsa de aceitunas negras

45min.

Gazpacho de melón

10min.

Hummus de guisantes con judiones

45min.

Crema de chirivía y manzana

30min.

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25min.