Zařízení & příslušenství
Espaguetis de verduras con pesto de menta
Příprava 30min.
Celkový 45min.
4 raciones
Suroviny
Pesto de espinacas y menta
-
50 g de aceite de oliva
-
15 g de zumo de lima
-
200 g de espinacas baby frescas
-
8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
-
1 diente de ajo
-
¼ de cucharadita de sal
Espaguetis de zanahoria y calabacín
-
200 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
200 g de zanahoria en trozos de 5 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
250 g de agua
-
100 g de tirabeques (en tiras finas)
-
40 - 50 g de queso parmesano en lascas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
445.3 mg
Protein
10.5 g
Kalorie
1203 kJ /
286 kcal
Tuk
21.5 g
Vláknina
6.5 g
Nasycený tuk
4.4 g
Sacharidy
16.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cocina Vegetariana - Vol. II
12 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min.
Tortilla de patata (sin huevo)
30min.
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1hod. 30min.
Hamburguesas de soja
35min.
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1hod.
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min.
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min.
Albóndigas de alcachofas
2hod.
Espaguetis de calabacín picantes
30min.
Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín
35min.
Hamburguesas vegetales de soja
30min.
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45min.