Zařízení & příslušenství
Espaguetis de verduras con pesto de menta
Příprava 30min.
Celkový 45min.
4 raciones
Suroviny
Pesto de espinacas y menta
-
50 g de aceite de oliva
-
15 g de zumo de lima
-
200 g de espinacas baby frescas
-
8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
-
1 diente de ajo
-
¼ de cucharadita de sal
Espaguetis de zanahoria y calabacín
-
200 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
200 g de zanahoria en trozos de 5 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
250 g de agua
-
100 g de tirabeques (en tiras finas)
-
40 - 50 g de queso parmesano en lascas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
445.3 mg
Protein
10.5 g
Kalorie
1203 kJ /
286 kcal
Tuk
21.5 g
Vláknina
6.5 g
Nasycený tuk
4.4 g
Sacharidy
16.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cocina Vegetariana
12 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35min.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20min.
Bizcocho de soja de aprovechamiento
35min.
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30min.
Ensalada de brócoli con pomelo
15min.
Tagliatelle de harina de castaña al pesto de nueces (sin gluten)
45min.
Espaguetis de calabacín picantes
30min.
Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros
1hod.
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30min.
Arroz integral con espinacas frescas
1hod. 45min.
Tagliatelle de zanahoria y calabacín
35min.
Canelones de verdura y mascarpone
1hod.