Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gefüllte Auberginen
- 3 Auberginen
- 80 g Olivenöl
- 2 Prisen Salz
- 100 g Bulgur
- 250 g Wasser
- 50 g Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 100 g rote Paprika, in Stücken
Joghurtdressing und Fertigstellung
- 30 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 50 g Olivenöl
- 1 TL Safran
- 1 Knoblauchzehe
- 180 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 50 g Granatapfelkerne
- 30 g Pinienkerne, geröstet
- 20 g Basilikumblätter, frisch
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1653 kJ / 395 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 25 g
- Vláknina
- 10 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Auberginen-Chili
25min
Gegrillte Portobello-Pilze
40 min
Gefüllte Auberginen
1h
Kartoffelsalat mit Manchego und Spargel
3j
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1h
Auberginen mit Amaranthfüllung
40 min
Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo
1h 50min
Wurzel-Tortilla
1h
Auberginen-Schiffchen
1h 15min
Zucchinibowl mit Tofu
40 min
Indischer Gemüsereis aus dem Ofen
1h 30min
Auberginen-Bulgur-Salat
1h 30min