
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gefüllte Auberginen
- 3 Auberginen
- 80 g Olivenöl
- 2 Prisen Salz
- 100 g Bulgur
- 250 g Wasser
- 50 g Frühlingszwiebeln in Stücken
- 100 g rote Paprika in Stücken
Joghurtdressing und Fertigstellung
- 30 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 50 g Olivenöl
- 1 TL Safran
- 1 Knoblauchzehe
- 180 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 50 g Granatapfelkerne
- 30 g Pinienkerne, geröstet
- 20 g Basilikumblätter, frisch
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 395 kcal / 1653 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 25 g
- Sacharidy
- 29 g
- Vláknina
- 10 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2 godz. 45 min
Gefüllte Auberginen
1 godz.
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35 min
Vegetarische persische Bohnenpatties
1 godz. 40 min
Auberginenröllchen mit Paneer
50 min
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
30 min
Auberginen-Bulgur-Salat
1 godz. 30 min
Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi
1 godz. 50 min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1 godz.
Auberginen-Chili
25 min
Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo
1 godz. 50 min
Auberginen-Zucchini-Auflauf mit Hackfleisch
1 godz. 15 min