Erdnuss-Suppe

Erdnuss-Suppe

4.1 76 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Koriander abgezupft
½ Bund
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
250 g
Zwiebeln halbiert
150 g
grüne Chilischote, frisch entkernt
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Öl
30 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Wasser
600 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Salz
1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 18 g

Kalorie 2053 kJ / 491 kcal

Tuk 41 g

Vláknina 6.5 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zu Gast in Indien 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi

1hod. 50min.

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2hod. 45min.

Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis

40min.

Zucchinibowl mit Tofu

40min.

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

40min.

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35min.

Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel

1hod.

Süßkartoffel-Curry

40min.

Gemüse-Gewürz-Reis

45min.

Winterlicher Quinoasalat

40min.

Süss-saures Veggi-Ragout

50min.

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45min.