Quinoa-Salat
TM6 TM5

Quinoa-Salat

3.8 (31 hodnocení)

Suroviny

  • 1000 g Wasser
  • 1 ¼ TL Salz
  • 100 g Puylinsen, getrocknet
    nebo 100 g grüne Linse, getrocknet
  • 200 g Quinoa
  • 200 g Salatgurke, in Stücken
  • 500 g Tomaten, geviertelt
  • 10 g Koriander, abgezupft
  • 15 g glatte Petersilie, frisch, abgetzupft
  • 15 g Minze, abgezupft
  • 75 g natives Olivenöl
  • 30 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 1 TL Sumak

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
1926 kJ / 460 kcal
Protein
16 g
Sacharidy
44 g
Tuk
22 g
Vláknina
10 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty