Creme de beterraba e maçã

Creme de beterraba e maçã

4.5 33 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

cebola cortada em pedaços
300 g
beterraba cortada em pedaços
500 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
água
650 g
Iogurte natural q.b. p/ servir

natas, q.b. p/ servir
Raspa de limão q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 459.4 mg

Protein 2 g

Kalorie 491.1 kJ / 117.4 kcal

Tuk 5.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 17.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Julho 2017 28 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Estufado de lentilhas com legumes

1hod. 45min.

Muffins de banana e espinafres

30min.

Caril de lentilhas

1hod. 30min.

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1hod. 20min.

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30min.

Risoto de mexilhão com grelos

40min.

Salada de quinoa e manga

1hod.

Risoto de especiarias com frango

1hod. 20min.

Risoto jamaicano

45min.

Pita de falafel com molho de iogurte

12hod.

Salada de cuscuz com ervilhas

20min.

Sopa e tofu com legumes

45min.