Lasanha de lentilhas vegan

Lasanha de lentilhas vegan

4.0 21 hodnocení

Příprava 45min.

Celkový 2hod. 20min.

6 doses

Suroviny

Placas de lasanha

bebida vegetal à escolha, s/ açúcar
120 g
azeite
1 c. chá de
batata-doce cozida e arrefecida, cortada em pedaços
70 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
150 g
farinha de trigo duro
150 g
160 g farinha tipo 65

Molho de lentilhas

cenoura
70 g
cebola
70 g
talo de aipo
20 g
alho
1 dente de
azeite
50 g
vinho tinto
80 g
lentilhas
200 g
polpa de tomate
750 g
água
350 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
pimenta preta
1 pitada de
açúcar
1 pitada de

Molho béchamel

bebida vegetal à escolha, s/ açúcar
700 g
farinha
65 g
sal
1 c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
azeite
25 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 685.3 mg

Protein 12.5 g

Kalorie 1935.2 kJ / 462.5 kcal

Tuk 16.5 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 67 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Terra verde, saúde à mesa 71 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2hod. 50min.

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min.

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2hod.

Cogumelos recheados

40min.

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55min.

Caril de grão com arroz de brócolos

13hod. 10min.

Esparguete com creme de beringela

40min.

Smoothie de beterraba

5min.

Caril de vegetais e grão

1hod. 5min.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min.

Almôndegas com legumes

20min.

Arroz preto com manga e salmão

35min.