Lasanha de lentilhas vegan

Lasanha de lentilhas vegan

4.0 21 hodnocení

Příprava 45min.

Celkový 2hod. 20min.

6 doses

Suroviny

Placas de lasanha

bebida vegetal à escolha, s/ açúcar
120 g
azeite
1 c. chá de
batata-doce cozida e arrefecida, cortada em pedaços
70 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
150 g
farinha de trigo duro
150 g
160 g farinha tipo 65

Molho de lentilhas

cenoura
70 g
cebola
70 g
talo de aipo
20 g
alho
1 dente de
azeite
50 g
vinho tinto
80 g
lentilhas
200 g
polpa de tomate
750 g
água
350 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
pimenta preta
1 pitada de
açúcar
1 pitada de

Molho béchamel

bebida vegetal à escolha, s/ açúcar
700 g
farinha
65 g
sal
1 c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
azeite
25 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 685.3 mg

Protein 12.5 g

Kalorie 1935.2 kJ / 462.5 kcal

Tuk 16.5 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 67 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Terra verde, saúde à mesa 71 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cuscuz de caldo-verde

20 Min

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1 Std.

Peixe miso com feijão-verde e puré de grão

3 Std.

Papas de quinoa com fruta

25 Min

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 Min

Caril de grão com arroz de brócolos

13 Std. 10 Min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1 Std. 25 Min

Caril de vegetais e grão

1 Std. 5 Min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1 Std. 20 Min

Smoothie de beterraba

5 Min

Esparguete com creme de beringela

40 Min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2 Std. 50 Min