Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

4.1 50 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 30min.

4 doses

Suroviny

lentilhas castanhas
300 g
água mais q.b. p/ demolhar
600 g
Sal q.b.
cebola
100 g
dentes de alho
2
gengibre
15 g
tomate em pedaços
100 g
azeite
50 g
garam masala
1 c. chá de
coentros em pó
1 c. chá de
curcuma
1 c. chá de
Piripíri q.b.
leite de coco
150 g
pimenta
1 pitada de
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 93.8 mg

Protein 20.4 g

Kalorie 1993.8 kJ / 476.5 kcal

Tuk 18.8 g

Vláknina 9.5 g

Nasycený tuk 7.2 g

Sacharidy 55.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Joana Roque 13 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Falafel com húmus de beterraba

20min.

Caril de batata-doce

30min.

Caril de lentilhas

40min.

Estufado de beringela picante

30min.

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2hod. 40min.

Caril de couve-flor

35min.

Moussaka de lentilhas

2hod. 20min.

Estufado de lentilhas com legumes

1hod. 45min.

One pot de lentilhas e espinafres

1hod.

Assado de lentilhas

2hod. 25min.

Caril de legumes com bulgur

55min.

Guisado de grão com tomate e especiarias

45min.