Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas
3.5 2 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
16 unidades
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • lentilhas verdes demolhadas
    250 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    40 g
  • sumo de lima
    30 g
  • coentros
    10 g
  • cebola roxa
    50 g
  • toranja cortada em gomos
    150 g
  • manga cortada em cubos pequenos
    150 g
  • tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
    16

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 160.2 mg
Protein 5.5 g
Kalorie 595.3 kJ / 142.3 kcal
Tuk 3.5 g
Vláknina 3.8 g
Nasycený tuk 0.5 g
Sacharidy 23.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Julho 2017 28 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolonhesa vegan

4.6(142)

40min.

Tofu mexido

4.3(33)

25min.

Gnocchi com abóbora e espinafres

3.3(3)

1hod. 25min.

Tacos de lentilhas com molho especial

4.0(4)

4hod. 30min.

Assado de cenoura com amendoim

4.6(33)

55min.

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

3.8(4)

25min.

Tofu de coentrada

4.2(59)

20min.

Caril minuto

4.6(16)

45min.

Estufado de lentilhas com legumes

4.4(72)

1hod. 45min.

Assado de lentilhas

4.7(79)

2hod. 25min.

Cuscuz de couve-flor com tofu

4.0(47)

8hod.

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(76)

3hod. 25min.