Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 250 g lentilhas verdes demolhadas
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 30 g sumo de lima
- 10 g coentros
- 50 g cebola roxa
- 150 g toranja cortada em gomos
- 150 g manga cortada em cubos pequenos
- 16 tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 595.3 kJ / 142.3 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Sacharidy
- 23.7 g
- Tuk
- 3.5 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Vláknina
- 3.8 g
- Sodík
- 160.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1h 30min
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1h 30min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 Min
Tortilhas vegetarianas
25 min
Lentilhas com salmão em lascas
35min
Salada de quinoa e favas
20min
Enrolados de atum em alface
20min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 Min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1 Std.
Assado de lentilhas
2h 25min
One pot de lentilhas e espinafres
1 Std.