Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

4.9 10 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

10 gramů kopru bez stonků
2 stroužky česneku
230 gramů avokáda na kousky
140 gramů salátových okurek bez semínek, na kousky
600 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomixu®

600 gramů bílého jogurtu
50 gramů minerální vody, neperlivé
1 vrchovatá čajová lžička soli
¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
5 gramů citrónové šťávy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8.1 g

Kalorie 800 kJ / 191 kcal

Tuk 11.9 g

Vláknina 2.3 g

Sacharidy 15.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Inspirace pro vás 192 recepty/-ů
Česká republika

Jogurt 9 recepty/-ů
Česká republika

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Hrášková polévka s kalamáry a restovanými cherry rajčaty

50min.

Pak choi s houbami

15min.

Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou

15min.

Studená okurková polévka

2hod. 15min.

Kapustovo-pórkové roládky z lososa

30min.

Fenyklový digestiv

10min.

Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem

Žádné hodnocení

Rukolová polévka s kozím sýrem

25min.

Hummus z červené řepy

10min.

Glazovaná karotka s medem

1hod. 20min.

Kaparová pomazánka se sardinkami

5min.

Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky

10min.