Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

4.9 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

10 gramů kopru bez stonků
2 stroužky česneku
230 gramů avokáda na kousky
140 gramů salátových okurek bez semínek, na kousky
600 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomixu®

600 gramů bílého jogurtu
50 gramů minerální vody, neperlivé
1 vrchovatá čajová lžička soli
¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
5 gramů citrónové šťávy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8.1 g

Kalorie 800 kJ / 191 kcal

Tuk 11.9 g

Vláknina 2.3 g

Sacharidy 15.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Inspirace pro vás 192 recepty/-ů
Česká republika

Jogurt 9 recepty/-ů
Česká republika

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Fazolovo-okurkový salát s podmáslím a mátou

40min.

Makovo-banánová zmrzlina

4hod. 30min.

Chřestová polévka s rukolou a bazalkou

40min.

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20min.

Studená okurková polévka

2hod. 15min.

Studený rajčatový krém s bazalkou

5min.

Hummus z červené řepy

10min.

Rybí karbanátky s quinoou

1hod. 15min.

Papriková polévka s bazalkovou pěnou

35min.

Rybí polévka se zeleninou

30min.

Polévka z červené řepy s bylinkovými knedlíčky

1hod. 10min.

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

1hod. 15min.