Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

4.5 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

10 gramů kopru bez stonků
2 stroužky česneku
230 gramů avokáda na kousky
140 gramů salátových okurek bez semínek, na kousky
600 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomixu®

600 gramů bílého jogurtu
50 gramů minerální vody, neperlivé
1 vrchovatá čajová lžička soli
¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
5 gramů citrónové šťávy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8.1 g

Kalorie 800 kJ / 191 kcal

Tuk 11.9 g

Vláknina 2.3 g

Sacharidy 15.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Inspirace pro vás 192 recepty/-ů
Česká republika

Jogurt 9 recepty/-ů
Česká republika

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pomazánka z pečených paprik

45min.

Brambory na středozemní způsob

2hod. 30min.

Tuňákové máslo s kapary

5min.

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min.

Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré

3hod. 15min.

Pomalu vařená cizrna

14hod. 40min.

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1hod. 15min.

Dip z červené řepy

15min.

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1hod.

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1hod. 45min.

Hořčicovo-balzamikový dresink

10min.

Salát detox

10min.