Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

4.5 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

10 gramů kopru bez stonků
2 stroužky česneku
230 gramů avokáda na kousky
140 gramů salátových okurek bez semínek, na kousky
600 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomixu®

600 gramů bílého jogurtu
50 gramů minerální vody, neperlivé
1 vrchovatá čajová lžička soli
¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
5 gramů citrónové šťávy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8.1 g

Kalorie 800 kJ / 191 kcal

Tuk 11.9 g

Vláknina 2.3 g

Sacharidy 15.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Inspirace pro vás 192 recepty/-ů
Česká republika

Jogurt 9 recepty/-ů
Česká republika

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré

3 Std. 15 Min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35 Min

Pomalu vařená cizrna

14 Std. 40 Min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 Std. 15 Min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 Min

Rýžová mouka

5 Min

Marinovaný losos s fazolkami

1 Std. 10 Min

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1 Std. 45 Min

Brambory na středozemní způsob

2 Std. 30 Min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1 Std. 40 Min

Rukolové pesto

5 Min

Květáková pizza

30 Min